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Parcours Estime de soi
Estime de soi
A la source de nombreux malaises, de mal être, d’addictions, d’états dépressifs se trouve souvent une estime de soi déficiente.
C’est en intégrant les différents aspects de l’estime de soi en vous, que vous pourrez mieux vous aimer, vous accepter et par conséquent vous affirmer sans avoir peur du jugement de l’autre, de ce que l’autre va penser.
Je vous propose un parcours en 5 ateliers pour révéler et accepter la personne que vous êtes.
Les ateliers se font dans un ordre bien précis, afin d’intégrer chaque étape. A raison d’un atelier par mois.
Ce parcours se fait en petit groupe (10 pers max), le groupe reste identique du début à la fin pour garder une cohésion entre les stagiaires.
Ces 5 ateliers vous permettront de
- Vous découvrir
- D’améliorer votre conscience de vous même
- Vous connecter à vos émotions et comprendre leurs messages
- Comprendre les mécanismes d’une bonne communication
- Vous affirmer
Ateliers de 3 heures
Tarif : 60 euros/personne/atelier soit 300 euros payable en 1 fois avec possibilité de faire 5 chèques qui seront encaissés aux dates convenues.
Minimum 5 pers/atelier et maximum 10 pers/atelier.
Vous avez la possibilité de prendre rendez-vous dans les deux cabinets via ce lien :
S'inscrire au parcours Estime de soi
Atelier N°1 : Qu'est ce que l'estime de soi : Le 09/10/2021
Atelier N°2 : Comment retrouver l'estime de soi : Le 13/112021
Atelier N°3 : Les bases de la communication : Le 18/12/2021
Atelier N°4 : Les émotions : Le 08/01/2022
Atelier N°5: La communication non violente : Le 12/02/2022
Témoignages
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Ce qui m’a plus c’est la bonne tenue, conduite du groupe, les sujets des ateliers sont bien construits et définis. Catalina a une bonne pédagogie et une bonne adaptation face aux différentes personnes du groupe.
Joie, peur, colère, tristesse, dégoût : voilà des émotions dont je connaissais bien le nom mais dont j’étais bien incapable de nommer quand je les ressentais, ni même de savoir pourquoi je les ressentais. Apprendre à me connaître et à comprendre pourquoi j’étais si démunie devant des obstacles de la vie sont des choses que j’ai pu apprivoiser dans ces ateliers. Catalina avec sa bonne humeur et son sourire communicatifs, a su me mettre en confiance, m’apporter des réponses à mes questions et me faire découvrir d’autres aspects de ma personnalité. Merci de m’avoir donner confiance en moi, de m’avoir rebooster devant l’adversité et, surtout, de m’avoir permis de rencontrer une personne qui en valait le coup ……… moi. Merci à toi, Catalina, pour ce beau voyage…
Ces ateliers m’ont beaucoup apporté. Ils m’aident au quotidien dans mes relations . L’évolution est progressive et chemine d’elle-même, naturellement. Pour tout cela je te remercie Catalina.
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